Liikekirjasto
Kahvakuulan epäkeskeinen kuorma muuttaa heilautukset, rinnalleveto ja turkkilaiset ylösnousut liikkeiksi, jotka treenaavat voimantuottoa, otetta ja kiertävää keskivartalovoimaa yhdessä eikä yhtä eristettyä lihasta kerrallaan. Juuri ballististen ja puurtavien liikkeiden yhdistelmä erottaa kahvakuulatreenin käsipainotyöstä, vaikka väline näyttää samankaltaiselta.
55 liikettä
Yksikään liike ei vastaa valittuja suodattimia.
Treenaa tätä liikettä juuri sinulle rakennetulla ohjelmalla
Sweatora rakentaa ohjelman tavoitteidesi, välineidesi ja aikataulusi mukaan. Ensimmäinen ohjelmasi on ilmainen.
