Liikekirjasto
Laitteet kiinnittävät liikeradan, mikä vaihtaa osan vapaiden painojen tukilihasvaatimuksesta mahdollisuuteen eristää kohdelihas ja viedä se lähemmäs maksimia pienemmällä tekniikkariskillä. Siksi ne ovat yleinen valinta apu- ja lihaskasvuliikkeisiin vapaiden painojen yhdistelmäliikkeiden päälle, etenkin treenin loppupuolella, kun väsymys tekee tekniikan pitämisestä vaikeampaa.
75 liikettä
Yksikään liike ei vastaa valittuja suodattimia.
Treenaa tätä liikettä juuri sinulle rakennetulla ohjelmalla
Sweatora rakentaa ohjelman tavoitteidesi, välineidesi ja aikataulusi mukaan. Ensimmäinen ohjelmasi on ilmainen.
