Pääasialliset lihakset
Apulihakset
Lukitse sormet yhteen peukalot alaspäin ja pyöristä hartiat ojentaessasi kädet eteenpäin.
Treenaa tätä liikettä juuri sinulle rakennetulla ohjelmalla
Sweatora rakentaa ohjelman tavoitteidesi, välineidesi ja aikataulusi mukaan. Ensimmäinen ohjelmasi on ilmainen.
