Pääasialliset lihakset
Apulihakset
Aseta tasapainolauta eteesi.
Nouse sen päälle ja yritä pysyä tasapainossa.
Pidä tasapaino niin pitkään kuin haluat.
Treenaa tätä liikettä juuri sinulle rakennetulla ohjelmalla
Sweatora rakentaa ohjelman tavoitteidesi, välineidesi ja aikataulusi mukaan. Ensimmäinen ohjelmasi on ilmainen.
