Pääasialliset lihakset
Apulihakset
Istu pyörän selkään ja säädä satula pituutesi mukaan.
Valitse haluamasi vaihtoehto valikosta. Laitteen käynnistäminen voi vaatia polkemisen aloittamista. Voit käyttää manuaalista asetusta tai valita ohjelman. Yleensä voit syöttää ikäsi ja painosi, jolloin laite arvioi treenin aikana kulutetut kalorit. Vastusta voi muuttaa treenin aikana. Kahvoilla voi seurata sykettä, jotta pysyt sopivalla intensiteetillä.
Treenaa tätä liikettä juuri sinulle rakennetulla ohjelmalla
Sweatora rakentaa ohjelman tavoitteidesi, välineidesi ja aikataulusi mukaan. Ensimmäinen ohjelmasi on ilmainen.
