Kuvaa ei saatavilla
Pääasialliset lihakset
Mene altaaseen ja aloita taitotasollesi sopivalla uintityylillä, kuten vapaauinnilla tai rintauinnilla.
Pidä hengitysrytmi tasaisena ja uintitekniikka johdonmukaisena koko ajan.
Jatka allasmatkojen uimista ohjelman mukainen matka tai aika.
Treenaa tätä liikettä juuri sinulle rakennetulla ohjelmalla
Sweatora rakentaa ohjelman tavoitteidesi, välineidesi ja aikataulusi mukaan. Ensimmäinen ohjelmasi on ilmainen.
