Liikekirjasto

Levytankoliikkeet

Levytanko on vakiotyökalu progressiiviseen ylikuormitukseen isoissa yhdistelmäliikkeissä – kyykyssä, penkkipunnerruksessa, maastavedossa ja pystypunnerruksessa – koska levypainoilla pienet, tarkat painonlisäykset on helppo seurata kuukausien treenin yli. Se palkitsee johdonmukaisen tangon radan tekniikan enemmän kuin mikään muu väline, minkä vuoksi sen oppimiskäyrä on myös jyrkin.